إذا لم تكن القهوة تسبب خفقان القلب ، فلماذا أشعر وكأن قلبي سينفجر؟

ابتهج عشاق القهوة عند الباحثين ذكرت يوم الثلاثاء أن الكافيين لا يسبب لك خفقان القلب. دقات القلب غير المنتظمة - الفواق العرضي أو الطبول السريع المتقطع - ارتبطت بفشل القلب القاتل ، لكن مدمني الكافيين يمكن أن يرتاحوا بسهولة وهم يعلمون أن فنجانهم الصباحي لن يتسبب في تعطل قلوبهم. ومع ذلك ، هذا ليس مفيدًا جدًا عندما يجعلك الإفراط في الكافيين شعور مثل قلبك الذي لا يرفرف في الواقع سوف ينفجر.

عندما يخرج هاري بوتر

حتى لو لم يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب ، فإن الكافيين ، وهو منبهات الجهاز العصبي المركزي ، سيجعل قلبك يسرع. تسبب عينك الحمراء في الصباح أن الناقلات العصبية norepinephrine و epinephrine تزيد من معدل وقوة تقلص عضلة القلب. يرتفع ضغط الدم لديك ، يرتفع معدل ضربات القلب ، وعندما يكون لديك الكثير ، يبدأ القلق من انفجار القلب.



إن معرفة أنك لن تموت من خفقان القلب يجلب لك بعض الراحة ، لكنه لا يجعل من السهل التعامل مع الهوس المتعرق والمرتفع الذي يسببه الإفراط في تناول الكافيين. ما عليك فعله ، إذا تمكنت يداك المرتعشتان من السيطرة عليه ، هو الترطيب. كثيرا. لقد تم اقتراح أن تحبط على الأقل 32 أوقية - حوالي ثلاث علب صودا تساوي - في خمس إلى 10 دقائق. إن إخراج الدواء من نظامك هو الطريقة الوحيدة لإبقاء قلبك ينبض بسرعة كبيرة.



الدراسة المنشورة في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، حاول التخلص من الافتراض طويل الأمد القائل بأن الكافيين وتنظير القلب مرتبطان لأن المنشط ، في العديد من الأشكال ، هو في الواقع حسن للقلب ، وتجنبها بدافع الخوف الذي لا أساس له من أن قلبك قد يخرج عن نطاق السيطرة قد يكون ضارًا في الواقع.

ارتبط تناول الكافيين بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 والسمنة والاكتئاب ، وقد ثبت أنه يساعد في الحفاظ على شباب الدماغ.



بينما ركز الباحثون على تناول الكافيين عن طريق القهوة والشاي والشوكولاتة ، لم يفكروا في الجرعات الفائقة للمنبه الموجود في مشروبات الطاقة. قد لا تقتلك الجرعات المعتدلة من الكافيين عن طريق عدم انتظام ضربات القلب ، لكن الجرعة ، كما يقولون ، تصنع السم.